Цитрат магния в порошке NOW Foods "Magnesium Citrate Pure Powder" поддержка нервной системы (227 г)

Цитрат магния Now Foods "Magnesium Citrate" - лимоннокислый магний, легче усваивается организмом по сравнению с другими формами магния.

Магний является жизненно важным элементом, есть во всех тканях организма, имеет решающее значение для производства энергии и метаболизма, сокращения мышц, передачи нервных импульсов и минерализации костей.

Он также полезен для сосудов и артерий. Спортсмены оценят помощь этого минерала в расслаблении мышц и эмоциональном успокоении, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. Благодаря своему успокаивающему эффекту магний усиливает защиту организма и препятствует преждевременному старению. Обладает желчегонным и мочегонным действием, что способствует очищению организма от вредных веществ и улучшает работу почек.

   Необходимость магния возрастает при:

• стресу
• содержания в рационе большого количества белка
• быстрому формированию новых тканей — у детей и спортсменов
• беременности и кормление грудью
• прием мочегонных средств

   К признакам нехватки магния относятся:

• бессонница, утренняя усталость (даже после долгого сна)
• раздражительность, повышенная чувствительность к шуму, сопротивляемость
• головокружение, потеря равновесия
• появление мерцающих точек перед глазами
• изменения в кровяном давлении, нарушение сердцебиения
• мышечные спазмы, судороги, подержания
• спазматические боли в желудке
• выпадение волос, ломкость ногтей
• частые головные боли