Цитрат магнію NOW Foods "Magnesium Citrate" підтримка нервової системи, 200 мг (250 таблеток)

Цитрат магнію Now Foods "Magnesium Citrate" — вважається однією з найкращих форм за засвоюваністю.

Цей мінерал відіграє важливу роль у роботі нервової системи: сприяє зменшенню напруги, допомагає краще справлятися зі стресом і підтримує якісний сон. Завдяки цьому його часто обирають люди з активним ритмом життя або при підвищених розумових навантаженнях.

Магній також необхідний для нормальної роботи м’язів — він допомагає знизити ризик судом, спазмів і неприємного напруження, особливо після фізичних навантажень. Додатково він підтримує здоров’я серця, бере участь у регуляції серцевого ритму та сприяє підтримці нормального артеріального тиску.

Окрім цього, магній бере участь у виробленні енергії, допомагає зменшити відчуття втоми та підтримує загальний тонус організму. Він також важливий для здоров’я кісток і зубів, адже бере участь у засвоєнні кальцію.

   Потреба магнію зростає у разі:

• стресу
• вмісту в раціоні великої кількості білка
• швидкому формуванню нових тканин — у дітей і спортсменів
• вагітності і годування груддю
• приймання сечогінних засобів

   До ознак браку магнію належать:

• безсоння, ранкова втома (навіть після довгого сну)
• дратівливість, підвищена чутливість до шуму, опірність
• запаморочення, втрата рівноваги
• поява мерехтливих точок перед очима
• зміни в кров'яному тиску, порушення серцебиття
• м'язові спазми, судоми, потримання
• спазматичні болі в шлунку
• випадання волосся, ламкість нігтів
• часті головні болі

   Інші інгредієнти:

Гідроксипропілцелюлоза, мікрокристалічна целюлоза, вегетаріанська оболонка - гіпромелоза (целюлоза), карбонат кальцію, гліцерин, стеаринова кислота (рослинного походження), кроскармелоза натрію та стеарат магнію (рослинного походження).