Цитрат магнію в порошку NOW Foods "Magnesium Citrate Pure Powder" підтримка нервової системи (227 г)

Цитрат магнію Now Foods "Magnesium Citrate" — лимоннокислий магній, легше засвоюється організмом, порівнюючи з іншими формами магнію.

Магній є життєво важливим елементом, є у всіх тканинах організму, має вирішальне значення для виробництва енергії та метаболізму, скорочення м'язів, передавання нервових імпульсів і мінералізації кісток.

Він також корисний для судин і артерій. Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу в розслабленні м'язів та емоційному заспокоєнню, що сприяє швидкому відновленню після тренувань. Завдяки своєму заспокійливому ефекту магній підсилює захист організму та перешкоджає передчасному старінню. Має жовчогінну та сечогінну дію, що сприяє очищенню організму від шкідливих речовин і покращує роботу нирок.

   Потреба магнію зростає у разі:

• стресу
• вмісту в раціоні великої кількості білка
• швидкому формуванню нових тканин — у дітей і спортсменів
• вагітності і годування груддю
• приймання сечогінних засобів

   До ознак браку магнію належать:

• безсоння, ранкова втома (навіть після довгого сну)
• дратівливість, підвищена чутливість до шуму, опірність
• запаморочення, втрата рівноваги
• поява мерехтливих точок перед очима
• зміни в кров'яному тиску, порушення серцебиття
• м'язові спазми, судоми, потримання
• спазматичні болі в шлунку
• випадання волосся, ламкість нігтів
• часті головні болі