Моногідрат креатину NOW Foods, Sports "Creatine Monohydrate Pure Powder" у порошку (227 г)

Креатин моногідрат від NOW Foods — це чистий креатин моногідрат у порошковій формі, призначений для щоденного використання у спортивному харчуванні з метою підтримки силових показників, витривалості та відновлення після фізичних навантажень.

Під час інтенсивних фізичних навантажень він допомагає підтримувати запаси АТФ — основного джерела енергії для скорочення м’язів. Саме тому додатковий прийом креатину часто асоціюють із підвищенням ефективності коротких, вибухових навантажень, таких як силові тренування, спринти або високоінтенсивні вправи.

Регулярне використання креатину в рамках тренувального процесу може сприяти збільшенню силових показників і обсягу тренувальної роботи, що в перспективі позитивно впливає на розвиток м’язової маси. Також він допомагає швидше відновлюватися між підходами та тренуваннями, що дозволяє підтримувати більш стабільний і продуктивний режим занять.

Окремою перевагою креатину є його здатність збільшувати внутрішньом’язові запаси води, що створює більш сприятливі умови для роботи м’язових клітин і їхнього росту. Це природний фізіологічний процес, який пов’язаний із підвищенням гідратації м’язової тканини та покращенням клітинного середовища.

Крім позитивних результатів, у спортсменів креатин має й медичне застосування. Його часто використовують під час лікування атрофії м'язів і нейром'язових розладів, зміцнення серцево-судинної системи, зниження рівня холестерину або під час ішемії. 

   Корисні властивості креатину моногідрату:

• сприяє зниженню в плазмі холестерину, тригліцеридів, ліпопротеїнів;
• має протизапальну дію;
• надає позитивний ефект під час захисту нервової системи від нестачі кисню;
• під час введення креатину в кров сприяє відновленню скоротливої функції серцевого м'яза;
• підвищує рівень тестостерону у чоловіків;
• за допомогою здатності утримувати вологу захищає організм від перегрівання;
• покращує стан хворого під час атрофії м'язів;
• підвищення рівня м'язового креатину;
• збільшення працездатності та поліпшення результативності тренувань;
• ріст м'язової маси.